U nás doma je to děs a hrůza… 🤪👀 a nebo ne?! 🥰

Možná si někdy říkáš, jak je sakra možný, že ostatním to doma všechno tak krásně funguje, když Tobě to při vaření s dětmi spíš připomíná chaos než sluníčkovou idylku… 🤯

Věř nám – nejsi v tom sám/sama. Dostáváme občas zprávy ve stylu: „Podle vašich příspěvků si to představuju jako krásný zážitek, ale u nás doma to vypadá úplně jinak. Co děláme blbě?“

A upřímně? Občas to vypadá jinak i u nás. Jenže většinou sdílíme ty momenty, kdy to zrovna ladí. Ale není to tak vždycky. I my máme chvíle, kdy bychom se nejradši na všechno vykašlali…

I cesta je cíl

Důležitý poznatek? Děláme to nejlépe, jak zrovna umíme – a to stačí. Netlačíme na sebe, že to musí být hned dokonalý. Společný vaření je jako trénink – a někdy to znamená jít do toho znova a znova a znova. A představovat si, jak příště už to půjde zase líp. 💪

Postupně jsme se naučili všímat si toho, co se nám povedlo – i kdyby to byla jenom drobnost v rámci toho celýho šílenství. Co bylo fajn? Co můžeme zopakovat? Se starší dcerou si o tom i povídáme – co by nám příště pomohlo, jak to udělat jinak.

A víš co? Můžou přijít i emoce, které Tě zaskočí. Vztek, frustrace, vyčerpání… I to je v pořádku. ❤️

Netlačit a důvěřovat

Jedno z největších AHA? Když jsme přestali děti nutit a začali jsme si společný vaření sami opravdu užívat, začaly se přidávat přirozeně. Bez nátlaku. 🤗

Někdy se jim nechce, a to je v pohodě. Důležité je dát prostor – protože když je necháš a nebudeš tlačit, často zjistíš, že si k tomu najdou cestu samy a užijete si to ještě víc.

Společné vaření jako zrcadlo

Při vaření se ukáže všechno. Jak spolu komunikujete, jak zvládáte nečekané situace, celkově jaký máte vztahy… Společná příprava jídla je vlastně ideální příležitost si otestovat, jak na tom doma jste.

Proto doporučujeme první pokusy směřovat na klidnější chvíle. Kdy nikam nepospícháte, jste odpočinutý a máte prostor si to užít – třeba víkendové dopoledne. ☕🍳

A pak můžeš zkoušet větší výzvy – třeba začlenit vaření do běžných dnů. Ale začít v klidu je podle nás klíč k tomu, aby to mělo šanci se stát příjemným rituálem. 😊

Není to všude tak růžový

Dlouho jsme měli pocit, že ostatním to jde hladce, všechno zvládají, všechno jim krásně klape. Ale až když jsme začali víc sdílet, co se nám nedaří, začali i ostatní odkrývat svoje „zákulisí“. A najednou jsme zjistili, že v tom nejsme sami. Že je to všude podobný – jen se o tom často nemluví. 🙏

Na co zaměřuješ svou pozornost?

Každý máme na výběr. Můžeš se soustředit na to, co se nedaří – nebo na ty drobné momenty radosti. Když si děti užívají vaření, děkujeme jim, chválíme je, a tyhle momenty si schováváme do srdce. 💛

Nebo právě do telefonu 🙂 – jsou to ty chvíle, které mají tu úžasnou energii a které s vámi rádi sdílíme.

A když pak přijde nepořádek, hluk a každý si jede svoje? Učíme se s tím pracovat. Protože víme, proč to celé děláme. A naše PROČ si pořád připomínáme. 

Všechno je to o úhlu pohledu

Rozsypaná mouka na zemi může být pro jednoho stres a důvod k rozčilení, ale pro druhého skvělá příležitost k zábavě a smíchu. A právě to je na tom to kouzelné – je jen na nás, jak se rozhodneme tyhle situace vnímat. Každý den máme na výběr: budu se zlobit, nebo si z toho udělám příběh, na který budeme s láskou vzpomínat? 🙏❤️

Náš malý trik? Vyfoť si to!

Už jsme se naučili dokumentovat i ty momenty, kdy se to nejvíc zvrhne. 😅

Snažíme se to otočit – nádech, výdech… „To snad není ani možný!“ Ale už to není s frustrací, spíš s nadhledem. Kde mám telefon? Aspoň si to vyfotím. Haha!

Pomáhá nám to do situace vnést lehkost a nejet na autopilota naštvání a vzteku. Takový náš malý tip – zkus to taky. Místo toho, abys se rozčiloval/a, si to prostě jen zdokumentuj. A uvidíš, že zpětně se tomu možná i zasměješ. 🤭

A jaké je to Tvoje?

Co je Tvoje motivace? Proč chceš zapojit děti do vaření? Proč Ti na tom záleží?

Možná je to právě to, co Tě podrží i v těžších chvílích. Zkus si své PROČ napsat a dát ho někam na oči. 📝

A budeme moc rádi, když se o něj třeba podělíš i s námi. ❤️

📣 A pokud se chceš přidat mezi další rodiče, kteří v tom jedou s námi – mrkni do naší uzavřené skupiny na Facebooku. Sdílíme tam nejen radosti, ale i to, co se zrovna nepovedlo. A navzájem se podporujeme. ✨